Abbiamo un detto in Tibet: "Se perdi la pazienza e ti arrabbi, morditi le nocchie". Significa che se montate in collera non dovete mostrarlo agli altri. Dite piuttosto, a voi stessi: "Lascia perdere".
Tenzin Gyatso, XIV Dalai Lama in "M. Craig - The Pocket Dalai Lama, Shambhala Publications, Incorporated"
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